Murcia Salud establece nivel 1 índice 2 (Amarillo) Plan Acciones contra el Calor
Hoy Jueves 22 de Julio las temperaturas son altas, se esperan que las temperaturas lleguen a 35ºC.
El Servicio Murciano de Salud establece nivel 1 índice 2 (Amarillo) Plan Acciones contra el Calor.
Recomendaciones
-Evite la exposición directa al sol.
-Refrésquese.
Beba líquidos y coma fruta y verduras con frecuencia.
-Pida información y consejo en su centro de salud o farmacia. En caso de que esté tomando algún medicamento, o si nota síntomas no habituales o que le hagan preocuparse, consulte a su médico, enfermera o famacéutico.
-Para trabajadores en ambientes calurosos o al aire libre.
*Evitar realizar trabajos que exijan esfuerzo físico en las horas centrales del día.
*Siempre que sea posible utilizar equipos de trabajo para evitar esfuerzos físicos.
*Controlar la exposición a ambientes calurosos, realizando descansos cortos y frecuentes, en los que el trabajador se hidrate.
*Es necesario beber agua fresca con frecuencia.
*Aclimatar a los trabajadores para el desarrollo de actividades con temperaturas elevadas.
*Los trabajadores llevarán ropa suelta, de tejidos que permitan la transpiración como el algodón y de colores claros.
*Los trabajadores expuestos a calor excesivo, exposiciones próximas a los límites máximos admitidos, deben ser sometidos a vigilancia de la salud.